Coaching

Coaching

 

Du är vad du tänker! Varför tänker vi ofta negativa tankar istället för att fokusera på det positiva? Vi kan faktiskt

påverka vad vi tänker genom att välja hur vi tänker. Det behövs såklart lite övning och små påminnelser ibland.

 

För att kunna sätta upp mål i livet är det viktigt att du vet vad du vill uppnå, vad som gör dig glad och hur just du vill må. Ditt mål kan gälla att nå ett träningsresultat, kosten, sömnvanor, uppnå en drömvikt, livstilsförändring, hitta motivationen, förändra en stressig vardag och få energi.

 

Ibland behöver vi stanna upp i vardagen och prioritera det som vi behöver bäst just nu, för stunden. Genom att förebygga stress och ha ett positivt tänkande så investerar vi i oss själva. När vi landar och hämtar kraft och laddar inför det som kommer, gör det att vi blir effektivare och gladare som människor.

 

Om du vill läsa mer om coaching, klicka på någon av frågorna här nedanför.

 

 

För information och bokning mejla: cathrine@halsovagledningen.se

 

Hälsovägledningen (Handlagets lokaler) Första Långgatan 12 413 03 Göteborg info@halsovagledningen.se Copyright 2012 © All Rights Reserved